Imaš insulinsku rezistenciju? Bez brige, imam rešenje!

Ovde si iz navedenih razloga:

1. Sad si saznala da imaš insulinsku rezistenciju
2. Imaš insulinsku od skoro i niko ti nije dao adekvatan odgovor
3. Imaš insulinsku rezistenicju već neko vreme i sta god da si pokušala, ništa ne radi

Bez brige, odavde Dača preuzima

Insulinska rezistenija nije babroga i neće ti ostaviti trajne posledice ako pristupiš ozbiljno rešavanju problema. Da, to jeste stanje pred dijabetes, takođe je i daleko od dijabetesa. Da bi došli do insulinske rezistenicje, potrebno je nekoliko godina nezdravog načina ishrane. Takođe da bi od insulinske rezistencije došli do dijabetesa… Može da se meri u godinama pa čak i decenijama. Svakako nije momenat za „lako ćemo“ jer ako se navike ne promene, to je tvoja sigurna destinacija.

Da li je insulinska rezistencija rešiva… Da!

Kako ćemo da pristupimo probelmu

Prvi korak je da se promeni ishrana. Ali ne dijeta već optimizacija ishrane. Ono što su nas naučili sa dijetama je da mora nemasno, izbaci so, izbaci sve sto možeš, gladuj i budi željna svega… Nije rešenje.

Optimizacijom isrhane zadržavamo zdrav odnos namirnica, adekvatan ukus obroka, adaptaciju tako da mogu svi ukućani da jedu, najbitnije da ono što pojedeš je zapravo zasitno. Sa ovim pristupom nisi izolovana kao Pepeljuga i zadržavamo zdrav razum tokom i nakon procesa.

Fokus je na tri nutritivno bogata obroka, dok nije redak slučaj da kod osoba sa viškom kilograma se organizam sam adaptira na dva obroka dnevno. Time dobijamo duži period bez jela, duže insulin nizak, brže oporavljanje insulinske osetljivosti. Matematika je jasna.

Kako će Dačin tim da te prati

Dinamika je jednostavna. Pravimo jelovnik za tebe, prolazimo kroz nekoliko faza izmena jelovnika tokom programa kako bi došli do najboljih rezultata. Obično menjamo jelovnike na dve nedelje. Pratimo napredak kroz obavezno jendom u nedelji merenje kilaže i obima, sve to unosimo u arhivu i prema napredku optimizujemo dalje jelovnike.

Podrška je jasna tokom programa, radno vreme je od 10 do 22h. Otvorena veza putem Vibera za sva pitanja i odgovore, takodje nam slikaš svaki obrok i šalješ na Viber. Mi pratimo tvoj napredak, ti slikaš i radiš kako je napisano. To je formula za uspeh.

Kad udješ kod nas u program, uzimamo osnovne informacije od tebe poput visine, težine, obima, krvna grupa, sve analize u zadnjih godinu dana i td. Na kontu priloženih informacija pravimo jelovnik, šaljemo na mail i zakazujemo poziv da zajedno prodjemo kroz jelovnik.

Poziv je sa ciljem apsolutne adaptacije jelovnika tebi, na licu mesta zajedno pravimo balans i izmene namirnica prema tvom ukusu. Ovaj pristup je pokazao velike rezultate na ovom polju, razlog tome je jelovnik apsolutno uklopljen prema tvom izboru namirnica i ukusu.

Šta možeš da očekuješ od programa

Možeš da očekuješ poptune promene navika. Osobe poput tebe koji su prošli kroz program su usvojile kompletno ishranu na Dačin Način za stalno.

Zašto?

Jer su osetile skok energije, poletnost koju su zbog Insulinske rezistenicije izgubili. Prestali su sa brzom hranom, slatkišima i začaranim krugom stalne gladi, odnosno prejedanja. Zašto bi bilo ko hteo da se vrati starim navikama kad su nove očigledno u svakom aspektu bolje.

Prosek skidanja kilaže je 10-12kg za period od 8 nedelja. Naravno imali smo i bolje rezultate od po 17-18kg ali ja lično volim da ide malo sporije. 1.2kg gubljenje kilaže nedeljno je više nego dobar rezultat.

Kako ćemo sve da realizujemo

Na kraju ovog teksta ćeš da popuniš detaljno moj metabolički kalkulator. Unesi sva polja ispravno kako bi imali kompetnu sliku o tome šta ti je cilj i koji je tvoj telesni profil. Popuni detaljno mail adresu i broj telefona kako bi imali kompletne informacije da te kontaktiramo.

Nakon unošenja podataka, ubrzo ćeš dobiti poziv od nekoga iz tima da zakažete jedan informativni razgovor. Na razgovoru ćemo utvrditi tvoje stanje, koji je prema tvom profilu adekvatan pristup i koje je konačno rešenje za tebe.

Naš stručnjak iz tima će pristupiti razgovoru sa tobom jako profesionalno, zato je jako bitno da takvu energiju dobijemo od tebe nazad.

U nastavku su iskustva naših korisnika, zatim sledi metabolički kalkulator!

U nastavku ćeš uraditi naš metabolički kalkulator