Author - Damir Bracić

Bosljak pasta sa suvim paradajzom

Obrok za insulinsku rezistenciju:

Izvaredna pasta bez ugljenih hidrata. Prednost ovog jela je što ne pravi skokove i padove šećera u krvi. Samim tim nivo insulina ostaje gotovo netaknut, obrok je idealan za ručak ili večeru. Takođe obezbeđuje omega 3 masne kiseline neophodne za rad mozga, vlakna za neometan rad stomaka...

Sendvič sa avokado namazom

Izvanredan doručak koji će obezbediti stabilan nivo energije tokom celog dana. Takođe će obezbediti sve potrebne nutrijente za poćetak dana. Priprema ovog jela traje ne više od 10 minuta. Dok sa druge strane može da bude idealan obrok za poneti. Uvrstite ovaj obrok kao redovni sastojak Vaše ishrane. Obrok koji je...

Karbonara od tikvica

  Jelo koje imate osećaj da je spremljeno u restoranu. Izvanrednog ukusa i potpuno adaptirano za Insulinsku rezistenciju. Vreme spremanja jela je za samo nekoliko minuta. Skoro da nema ugljenih hidrata tako da Insulin i skok šećera u ovom slučaju nisu problem. Jelo je izuzetno lepog ukusa i ostaće sveže i ukusno...

Govedji gulaš na pireu od graška

  Insulinska rezistencija mora kao stanje sa manjkom kvaitetnih nutrienata. Ovo je jelo koje može da povrati balans organizma. Jelo koje sadrži crveni protein koji jako dobro može da zasiti ogranizam i kao jedan od najkvalitetnijih koji postoji. Dodatno ubacujemo i dozu ugljenih hidrata kako bi izbalansirali potrebu za glukozom. Naravno grašak...

You've just added this product to the cart: