Biografija

Damir Bracić

Od 2019 godine sam se posvetio rešavanju problema insulinske rezistencije. Što sam dublje ulazio u tematiku to mi je sve bilo jasnije. Insulinska rezistenija se pogrešno tretira!

Bitna stvar koju sam prepoznao je da se ne prate metaboličke potrebe osoba sa insulinskom rezistencijom, već nutricionistički šabloni sporstke ishrane. Prva greška koju sam prepoznao u tom šablonu je da osobe sa insulinskom rezistenijom nisu sportisti. Samim tim i celokupna struktura isrhane većini osoba ne prija.

Prednost koju sam imao u startu sa suočavanjem insulinske rezistenje je napredno poznavanje fiziologije i fizioloških procesa tela. Znanje stečeno kroz različite sportove kao i dosta priprema kako sebe tako i sportista za takmicenja. Samim tim je koncept kombinovanja isrhane bio daleko lakši jer nisam bazirao israhnu na spoljnim potrebama i kalorijama. Bazirao sam se na isrhanu kroz fiziološke potrebe kako bi obezbedio organizmu sve od nutrijenata, ne samo kalorije.

Insulinska rezistenija nije bolest, ona je simptom naših navika. Sa adekvatno usmerenom promenom navika je potpuno rešiva.