Dozvoljene namirnice za insulinsku rezistenciju
Ako gledamo prsto na ovu temu, u suštini je dozvoljena sva hrana koja što manje podiže i remeti nivo šećera u krvi. Koliko god to zvučalo tačno, jer u suštini jeste, ipak treba napraviti paralelu između poželjne hrane i nepožejne. Razlog tome je što postoji dosta industrijske hrane koje neće...
Kako izlečiti insulinsku rezistenicju
Insulinska rezistencija je sve češći slučaj kod mladih ljudi. Čak je toliko rasprostranjena da se smatra da svaka četvrta osoba ima insulinsku rezistenciju. Nekada „bolest“ starenja koja se pojavljivala kod osoba u starijem dobu kao pred dijabetesno stanje, sad je rasprostranjeno sve više kod mladih osoba i dece. Da bi...
Osnove keto ishrane na Dačin način
Mišljenja o keto ishrani idu u dve totalne krajnosti: ili je nešto najbolje ili je nešto najgore što su ljudi probali kao način ishrane. Ja samo mogu da kažem ovo: ako se pridržavate sledećih smernica, definitivno ćete ostvariti sjajne rezultate.
Keto ishrana
Keto ishrana se zasniva na mastima i proteinima, dok...
Osnove Insulinske rezistencije
Insuliska rezistencija je procenjena u prisutnosti kod svake četvrte žene u Srbiji. Problem koji poprima epidemijske razmere za koji se smatra da je nešto sa čime se živi, odnosno drži pod kontrolom. Sa time se lično ne slažem iz razloga što je Insulinska rezistencija odgovor organizma na odrednjene životne navike....